今天來說說子宮內膜異位症禁食，禁止吃的食物，現在每天吃白藜蘆醇之外，也有特別注意飲食，不要亂吃，怕更嚴重
子宮內膜異位，是一種女性常見的婦科疾病，嚴重者可能造成不孕
4大方向：補品、雌激素、冰冷食物、燥熱食物
補品：
只要是補的都不建議吃，不要以為月經痛，就要喝四物、中將湯，這些其實都是禁吃的，還有其他補品，大家要多注意，不要吃喔！
四物湯、中將湯、八珍、十全、當歸、黃耆..等
雌激素：
常見的食物有山藥、瑠璉、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮，這些也不建議吃，雖然有人說適量補充ok，但是好像也有人吃了就長，所以還是盡量避免吧！
冰冷食物：
冷飲、冰品這是最基本的，其餘有蘆薈、檸檬、白菜、竹筍等
燥熱食物：
簡單來說就是吃了容易上火的，大範圍是油炸、重鹹、重口味，小範圍就是大量的炒花生、花生糖、酒等
另外我自己覺得， 蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物也要少吃。
其實這些飲食，該怎麼說呢...剛開始會覺得有點麻煩，但現在實際想想好像也還好，分享一下我這幾天的三餐
早餐：燕麥粥+蘋果一份
午餐：清燉排骨麵+燙青菜一份+香蕉一根
晚餐：燙青菜(白綠花椰菜)(金針菇炒黑木耳)兩份+乾煎鮭魚+糙米飯一碗
早餐：水煮蛋一顆+五穀麵包一個
午餐：素食便當+香蕉一根
晚餐：水煮雞胸肉一份+番茄炒花椰菜一份+雞蛋捲+蘋果一份
比較詳細的參考
其實我有開始吃的比較健康、清淡，這樣也好，對想懷孕來說也很不錯，
而且醫生說如果可以我們夫妻最好也要一起運動調理，
現在開始基本的運動，但坦白說好累哦，
而且下雨天運動又停住...有沒有什麼堅持的方法呢？
也有去查查美國對內膜異位症引起之不孕的治療
(1)需考慮病人年紀，不孕時間，家庭因素，疼痛及病症嚴重度。
(2)如施行腹腔鏡，需安全、謹慎地清除病兆。
(3)年紀少於35歲，輕度患者腹腔鏡術後，可順其自然或進行引卵，及人工授精，年紀335歲，需考慮人工受精或試管嬰兒。
(4)重度患者，腹腔鏡或開腹保留式清除後，無法懷孕或高齡者，需考慮試管嬰兒。
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